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질문내용	질문있어요 답변좀부탁합니다
작성자	신*하 [조회 : 2]
답변내용	신*하님께서 문의하신 내용에 대하여 전화 또는 메일로 빠른 답변 드리겠습니다. 언제나 친절하고 빠른 답변을 위해 노력하겠습니다.
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자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 오늘의 영단어 - Seoul Education Committee : 서울시 교육위원회 오늘의 영단어 - derail : 궤도에서 벗어나다, 정상에서 이탈하다: 탈선 천 길 물 속은 알아도 계집 마음속은 모른다 , 여자의 마음은 변하기 쉬워서 대중 할 수 없다는 말. 당신이 아무 할말도 없거나 별로 숨길 것이 없을 때는 크게 조심하지 않아도 된다. -앙드레 지드 송곳도 끝부터 들어간다 , 일에는 순서가 있다는 말. 오늘의 영단어 - discreet : 분별있는, 생각이 깊은, 신중한 오늘의 영단어 - plenary session : 전체회의, 본회의, 총회 음식을 대수롭지 않게 생각하는 사람은 배고프지 않다. -탈무드 속이지 말자. 속지 말자. -안창호