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질문내용	답변점여~~^^
작성자	한*희 [조회 : 7]
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식물성 섬유는 소화 흡수가 되지 않으므로 에너지가 되지 않는다. 그러나 만복감은 얻을 수 있으므로 에너지의 과다 섭취를 막고 비만 방지를 도와준다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - crime : 범죄 오늘의 영단어 - exhaust : 기지맥진하다, 힘이 다 빠지다 오늘의 영단어 - majority party : 제 1당 오늘의 영단어 - universal : 우주의, 만국의, 보편적인 오늘의 영단어 - MOU : Memorandum Of Agreement : 양해각서 오늘의 영단어 - director : 이사 오늘의 영단어 - struggling : 다투고 있는, 곤경을 겪고 있는 오늘의 영단어 - experiment : 실험 혈액을 깨끗하게 하고 혈액순환을 원활하게 하는 것이 건강법이라고 생각하면 됩니다. 가장 나쁜 것은 많이 먹음으로써 숙변을 만드는 것입니다. 평소 섭취량의 80%, 70% 정도의 소식(小食)을 하는 것이 평온하게 살아가는 데 아주 중요합니다. 왜 소식이 좋은가 하면 많이 먹으면 배에 숙변이 쌓이게 되는데 숙변은 썩어서 유해한 물질을 생성합니다. 그것이 몸으로 흡수되어 순환하면 모든 병의 근원이 됩니다. 숙변이 만병의 근원입니다. 숙변을 쌓이지 않게 하려면 60~70% 정도 먹는 게 좋습니다. -코다 미쓰오 박사