오늘의 영단어 - problematic food : 문제식품오늘의 영단어 - exclude : 제외시키다, 면제시키다, 해제시키다오늘의 영단어 - industrial horizon : 산업계(앞으로의 전망)오늘의 영단어 - entity : 실체오늘의 영단어 - intelligence source : 정보소식통다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 오늘의 영단어 - hindrance : 장애, 장벽, 방해어떤 책은 음미하면 된다. 또 어떤 책은 이해하면 된다. 그러나 깊이 음미하고 소화할 책은 소수에 불과하다. - F. 베이컨 시대를 움직이는 것은 주의(主義)가 아니고 인격이다. -오스카 와일드 관리로서 공평하고 결백하며 백성을 사랑하지 않는 자는 참된 관리가 아니다. -강태공