식사는 충족량의 80 %로, 과식은 비만 성인병을 일으키게 하는 위험한 적이다. 자기의 적정한 체중을 알고 영양과 양의 균형잡힌 식사를 하루에 3회씩 규칙적으로 잘 씹어 먹는 것이 중요하다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - edible oil : 식용유오늘의 영단어 - embezzle : 횡령하다, 착복하다, 유용하다절에 가면 중 노릇 하고 싶다 , 줏대나 지조가 없이 남이 하는 일을 보면 덮어놓고 따르려고 한다는 말. 오늘의 영단어 - red - carpet treatment : 정중한 대우, 열렬한 대접그대의 얼굴에서 나는 지도를 보듯 명예와 정직과 충성을 보오. -셰익스피어 오늘의 영단어 - rep. : representative : 대표, 국회의원오늘의 영단어 - Health-Welfare Ministry : 보건복지부오늘의 영단어 - carrot or stick : 당근과 채찍 오늘의 영단어 - air strike : 공습